PEQUENAS ATITUDES, GRANDES MUDANCAS - MICRORRESOLUCOES PARA TRANSFORMAR SUA VIDA 0% 0 Seja o primeiro a avaliar

PEQUENAS ATITUDES, GRANDES MUDANCAS - MICRORRESOLUCOES PARA TRANSFORMAR SUA VIDA

Descrição: Autor: ARNOLD, CAROLINEISBN: 8543102448EAN: 9788543102443Edição: 1ª2015Página: 192Sinopse: A executiva de Wall Street Caroline L. Arnold um dia percebeu que seu sucesso profissional não se refletia nas realizações pessoais. Quando decidia emagrecer, economizar dinheiro ou ser mai... Saiba mais

Descrição Completa

Autor: ARNOLD, CAROLINE
ISBN: 8543102448
EAN: 9788543102443
Edição: 1ª2015
Página: 192
Sinopse: A executiva de Wall Street Caroline L. Arnold um dia percebeu que seu sucesso profissional não se refletia nas realizações pessoais. Quando decidia emagrecer, economizar dinheiro ou ser mais organizada, começava com entusiasmo e determinação, mas logo perdia a força de vontade. Se você se identificou, saiba que quase 90% das resoluções de autoaperfeiçoamento acabam em fracasso. Essas derrotas consecutivas podem fazer você tomar medidas cada vez mais drásticas para conseguir alguma mudança, mas, na verdade, é uma pequena atitude que lhe dará mais chances de alcançar seu objetivo. Este livro apresenta o bem-sucedido sistema das microrresoluções - um conjunto de regras, modelos e exemplos que irá ajudar você a concentrar seu autocontrole em um comportamento específico até ele se tornar tão automático quanto amarrar os sapatos. Ao redirecionar o foco da sua força de vontade, você poderá ter êxito logo na primeira tentativa e verá o impacto que uma grande mudança pode ter na boa forma, nos relacionamentos, na carreira, na saúde, no sono, nos gastos, na organização e na pontualidade. Pequenas atitudes, grandes mudanças mostra que, enquanto a resolução tradicional promete recompensas a longo prazo, as microrresoluções funcionam porque os benefícios são imediatos, alterando nossa rotina e, em última análise, a nós mesmos.


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