FUJA DAS DIETAS APRENDENDO A COMER - ESCOLHA ISSO, NAO AQUILO 0% 0 Seja o primeiro a avaliar

FUJA DAS DIETAS APRENDENDO A COMER - ESCOLHA ISSO, NAO AQUILO

Descrição: Autor: LANCHA JR, ANTONIO HERBERT; LANCHA, LUCIANA OQUENDO PEREIRAISBN: 8520430422EAN: 9788520430422Edição: 1ª2012Página: 202Sinopse: Na tentativa de manter o corpo em forma é comum recorrermos às tão difundidas dietas da moda; por outro lado, a busca incessante por uma “alimenta... Saiba mais

Descrição Completa

Autor: LANCHA JR, ANTONIO HERBERT; LANCHA, LUCIANA OQUENDO PEREIRA
ISBN: 8520430422
EAN: 9788520430422
Edição: 1ª2012
Página: 202
Sinopse: Na tentativa de manter o corpo em forma é comum recorrermos às tão difundidas dietas da moda; por outro lado, a busca incessante por uma “alimentação saudável” também pode privar o individuo de muitas opções saborosas e nem por isso mais calóricas ou menos nutritivas que o consagrado “grelhado com salada”. Para sanar essas dúvidas, Antonio Herbert Lancha Jr e Luciana Oquenda Pereira Lancha elaboraram esta obra única, cuja finalidade é mostrar que é possível continuar frequentando nossos restaurantes favoritos e, mesmo assim, manter uma alimentação nutritiva, saborosa e, principalmente, saudável. Escrito em linguagem clara e didática, com fotos ilustrativas e dicas práticas no final dos capítulos, o livro está dividido em duas partes. Na primeira, são abordados, entre outros assuntos, os riscos de se praticar as dietas da moda e a importância da atividade física para a redução de peso e manutenção da saúde.


9788520430422